我怕水，但我拿了省冠军

沈星小时候溺过水，从此怕水。别说游泳，连洗澡水溅到脸上都会心慌。初二那年，学校游泳馆招新，她被同学硬拉去凑数。她站在池边，腿抖得像筛糠。教练看了她一眼，问：“怕水？”她点头。教练没让她下水，让她坐在池边，把脚伸进水里。第一天，只到脚踝。第二天，到小腿。第三天，到膝盖。一个月后，水没到胸口时，她抓着池边，指甲都掐白了。教练蹲在她面前，说：“怕没关系。怕着怕着就不怕了。”沈星记住了这句话。她开始学游泳，从憋气开始，从浮板开始，从一米、两米、五米开始。三年后，她站在省中学生游泳锦标赛的起跳台上。发令枪响，她跃入水中。水从四面八方涌来，和当年一样。但这一次，她没有慌。她游完了全程，拿了女子五十米自由泳冠军。上岸后，教练递给她毛巾。她接过来，盖在脸上，哭了。不是因为拿了冠军。是因为那个怕水的女孩，终于不怕了。 她十九岁，大二，校游泳队队员。三年前她怕水怕到连洗脸都要做心理建设。三年后她站在省锦标赛的冠军领奖台上。这三年，她不是在学游泳，是在学怎么跟恐惧共存。 她怕了三年。不是不怕了，是学会了和怕共处。每一次站上起跳台，腿还是抖。每一次入水，心还是慌。但她不再逃了。教练说的那句话她一直记着——怕着怕着就不怕了。不是不怕，是怕习惯了，就不耽误往前游了。冠军赛那天，她游完上岸，毛巾盖在脸上，哭了很久。教练站在旁边，什么都没说。她哭完，把毛巾拿下来，说了一句：“教练，明天训练几点？”

沈星